アプネアワークス　apneaworks 篠宮龍三

アスリートを目指す方のコースです
スタティック、ダイナミック、コンスタントその他種目のより高度な技術を習得し、年間を通したトレーニングで無理のない記録更新、競技会での上位入賞を目指します。自立したアスリートを養成するプログラムです。オリジナルテキスト付き。

講習内容
年間トレーニングプログラム組立、マウスフルフレンゼルテクニックの実践、競技会での戦略の組立、種目別のメンタルフォーカス、コンディショニング、栄養学、サプリメント、ドーピングコントロール、スポーツマンシップについて、陸上トレーニング、シュミレーションプールトレーニング、海洋トレーニング、そ の他進捗状況に応じた指導
＊AIDAレベル認定をコース内で行います（希望者）
＊過去にAIDAレベル認定を受けた方のレベルアップも可能です。

講習期間
３日間（現地での実技指導及びレクチャー）

指導期間
１年間（メールによるトレーニングアドバイス）

対象
アドバンスコースを受けた方

目標
・スタティック５分
・ダイナミック１００ｍ
・コンスタント５０ｍ

場所
・[沖縄コース] 青の洞窟・マエダ岬／砂辺／先本部　ほか
・[西伊豆コース] 井田ビーチほか

講習費
９８，０００円
＊別途、食事代、宿泊費、交通費が掛かります。
＊AIDAレベル認定の申請料と検定料が別途、計４，０００円かかります。
＊キャンセルチャージ　１５日前５０％　７日前７０％　３日前以降１００％

講習に必要なものは・・・
水着、タオル、ストップウォッチ（防水型）、ダイバーズウォッチ（深度計測ができるもの）ゴーグル、ウエットスーツ、スノーケル、フィン（使い慣れたもの）、マスク、ウエイトベルト
＊器材レンタルが必要な方はご連絡下さい。

AIDAレベル認定について
世界最大のフリーダイビング団体であるＡＩＤＡインターナショナル独自のカリキュラムでコースを開催します。ＡＩＤＡインストラクターが参加フリーダイバーそれぞれのレベル認定（１～３Ｓｔａｒ）を行います。ＡＩＤＡ本部への申請が済み次第、ＡＩＤＡインターナショナルから認定カードが届きます。
＊参加にあたりＡＩＤＡの会員である必要はございません。

講習内容
学科講習、プール講習、海洋講習、記録認定 [３日間]

認定レベル
１　Ｓｔａｒ　　ＣＷＴ　　８ｍ　　ＳＴＡ　１：１５　　ＤＹＦ　２５ｍ
２　Ｓｔａｒ　　ＣＷＴ　１６ｍ　　ＳＴＡ　２：００　　ＤＹＦ　４０ｍ
３　Ｓｔａｒ　　ＣＷＴ　２４ｍ　　ＳＴＡ　２：４５　　ＤＹＦ　５５ｍ